BERATUNG | TRAININING | COACHING
  • HOME
  • ONLY4YOU
    • ONLY4ONE
    • ONLY4TWO
    • ONLY4FAMILY
    • ONLY4KIDS
    • BOOKS4YOU
  • SERVICE4YOU
    • STRESS UND BURNOUT
    • AUFSTELLUNGSARBEIT
    • KARRIERE COACHING
    • SEMINARE UND WORKSHOPS
    • GESUND UND VITAL
  • ÜBER MICH
    • KONTAKT
    • GUTSCHEINE
    • FAQ
  • BLOG
  • DOWNLOAD
  • Menü

GESUND UND VITAL

Sich gesund zu fühlen hängt nicht nur an den Genen. Es kommt in hohem Maße auf unsere Ernährung an und wie unser Körper damit umgehen kann. Zudem regt Bewegung den Stoffwechsel an erhält uns jung und stärkt unsere Abwehr. Zum anderen hilft uns Entspannung den Körper wieder in die innere Mitte zu bekommen und neue Herausforderungen mit einer positiven Einstellung zu begegnen. Damit unser Körper einwandfrei funktioniert, benötigt er die richtige Ernährung zur Energiegewinnung sowie für den Aufbau von Körperzellen und deren Reparatur.

Gesund und Vital

Was du unbedingt wissen solltest!

Kein Sportler überlässt seine Ziele dem Zufall. Mach dir erst mal Gedanken was du wirklich selber erreichen möchtest. Egal ob du einfach nur früher zu Bett gehen willst, aufhören willst zu Rauchen, gesünder leben willst oder fitter & vitaler werden möchtest. Mach nicht den Fehler alles auf einmal haben und tun zu wollen. Schritt für Schritt zum neuen Lebensstil mit mehr Energie und Motivation, dass ist der Schlüssel zum Erfolg.

Andreas Maresch

Dipl. Lebensberatung hilft, Personen in schwierigen Lebenslagen körperliche und seelische Unterstützung zu erhalten.

  • Simmeringer Hauptstr.397/112
    1110 Wien

  • +43 (680) 126 00 00

  • office@system-therapie.at

  • Mo - FR 14.00 bis 21.00 Uhr
    Sonntag geschlossen!

Beliebt
  • Unser Gehirn ist mächtiger als vermutetUnser Gehirn ist mächtiger als bisher vermutet17. Januar 2019 - 18:19
  • soziale EntscheidungSoziale Entscheidungen treffen – Wie?27. Februar 2019 - 13:34
  • Burnout PowernappingPowernapping gegen Burnout9. März 2019 - 18:12
  • Nie wieder HeißhungerNie wieder Heißhunger9. März 2019 - 18:17
Kürzlich
  • Wunschdenken wird belohntWunschdenken wird belohnt9. März 2019 - 19:31
  • Lesen macht erfolgreichLesen macht erfolgreich – Echt?9. März 2019 - 19:22
  • Zweite SpracheZweisprachigkeit für ein besseres Leben9. März 2019 - 19:12
  • Schlafe dich GesundSchlafen Sie sich gesund9. März 2019 - 19:08
Kommentare
Schlagworte
Achtsamkeit Burnout Depression Entscheidung Entwicklung Fit und Vital Gehirn Karriere Schlafen Sprache Stress

Kategorien

  • Allgemein
  • News
© Andres Maresch | Datenschutz | Impressum | Sitemap
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
Nach oben scrollen