Perspektiven Wechsel: Systemische Beratungung im Fokus

Stellen Sie sich vor, Sie könnten Stress in Vitalität und Seelenruhe verwandeln, während Sie mit einem Lächeln den Alltag meistern und dabei noch positive Energie gewinnen. Wäre das was?

Eine Frau hört achtsam in sich um sich ihrer Angst und ihrem Stress bewußt zu werden.

Achtsamkeit bei Stress und Angst

"Was ich dir jetzt verrate, hat bei meinen Klienten mehr bewirkt als monatelange Therapie:"
Ein Paar Kommuniziert miteinander

Kommunikation verbessern: 5 Tips für Paare

Kommunikation ist wie ein Tanz, bei dem jeder Schritt zählt. Manchmal stolpern wir über Worte, die wie Kieselsteine wirken. Doch mit einem Hauch von Geschicklichkeit verwandeln sich Missverständnisse in harmonische Melodien.
Eine Frau mit schlechter Stimmung sitzt an einem Tisch mit einer selbstgemalten Ressourcenkarte

Leise Anzeichen einer Depression erkennen: Wann sollte ich mir Hilfe suchen?

Depressionen sind oft schwer zu erkennen, besonders wenn sie sich schleichend entwickeln
eine familie in der Erstbertung bei Andreas Maresch

Burnout ist keine Krankheit!

Der Begriff "Burnout" ist in aller Munde. Er beschreibt einen Zustand extremer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung.
Andreas Maresch im systemischen Beratungsgespräch

Was steckt hinter dem Wort „Systemisch“

Systemisch ist kein Modewort. Es beschreibt die Welt mit anderen Augen zu sehen. Das Unsichtbare Sichtbar zu machen.
Eine Frau lehnt sich gelassen zurück ohne Stress

10 Wirksame Methoden zur Stressbewältigung im Alltag

Entdecken Sie 10 bewährte Methoden zur Stressbewältigung im Alltag.