Über mich
Andreas Maresch
„Vertrauen entsteht auf Augenhöhe. Keiner ist besser.“
Ich bin Andreas Maresch,
diplomierter Lebens- und Sozialberater mit Schwerpunkt Systemische Beratung. Ich berate seit 2008 und habe seither über 400 Menschen begleitet. Meine systemische Ausbildung habe ich in Deutschland bei einer systemischen Psychotherapeutin gemacht, dadurch bringe ich fundiertes Wissen über psychische Belastungen und ihre Entstehung mit. Als Psychotherapeut bin ich in Österreich nicht zugelassen; wenn jemand eine kassenzugelassene Psychotherapie braucht, verweise ich weiter.
Dazu kommt ein zweiter Blick, den kaum jemand mitbringt. Ich schaue auch auf Schlaf, Bewegung, Ernährung und den Umgang mit Stress. Körper und Psyche sagen oft dasselbe. Manchmal widersprechen sie sich auch. Ich schaue mir beides an.
Ich arbeite mit Einzelpersonen und Paaren, aktuell online über Zoom; eine eigene Praxis vor Ort ist wieder geplant.
Warum ich das mache
Bei einer systemischen Aufstellung durfte ich als Stellvertreter einspringen, für jemanden, den ich nicht gekannt habe. An diesem Wochenende sind Sätze gefallen, die genau meine hätten sein können. Sie haben meine Situation fast eins zu eins beschrieben. Ich habe mich gefragt: „Woher wissen diese Menschen so genau, wer ich bin, obwohl sie mich nie getroffen haben?“
Diese Frage hat mich nicht mehr losgelassen. Sie hat mich in die Ausbildung zum systemischen Berater gebracht.
Geblieben bin ich, weil ich den ehrlichen, direkten Kontakt mag. Die Begegnung, in der beide echt sind und keiner über dem anderen steht. Da entsteht jenes Vertrauen, das jede Veränderung braucht.
Über die Jahre habe ich etwas gelernt, das ich am Anfang nur geahnt habe. Psychische Gesundheit ist nicht nur eine aufgearbeitete Vergangenheit. Dazu gehören auch erholsamer Schlaf, ein Körper, der mitmacht, gute Ernährung und ein Umfeld, das trägt.
Das weiß ich aus eigener Erfahrung. Ich trainiere seit zwanzig Jahren. Angefangen habe ich wegen einer Wirbelfehlstellung, geblieben bin ich aus Leidenschaft. Auf die Trainingsziele habe ich irgendwann die Ernährung abgestimmt, dann die Schlafgewohnheiten, und am Ende den Umgang mit Stress. Denn bei zu viel Stress wächst kein Muskel. Das war einfach nur frustrierend!
So arbeite ich
Ich kann Sie nicht umbauen. Das ist keine Bescheidenheit, sondern die Grundlage meiner Arbeit. Verändern können Sie nur, wofür Sie bereit sind, den Preis zu zahlen. Meine Aufgabe ist nicht, Sie irgendwohin zu schieben oder eine Diagnose zu stellen, sondern mit Ihnen genau hinzuschauen, zu benennen und zu verändern, was sich für Sie nicht richtig anfühlt.
Wir reden dabei nicht auf einer Couch, auch kein langes Schweigen. Ich stelle Fragen, manche davon unbequem, weil Sie sich die bequemen sicher schon selbst gestellt haben. Wir schauen weniger darauf, wer schuld ist, und mehr darauf, welches Muster sich immer wiederholt.
Wenn eine Beratung zäh wird, nehme ich den Zieldruck raus. Dann geht es nur noch um das Jetzt. Wie fühlt es sich an, festzustecken? Dieses Gefühl hat einen Grund, es schützt etwas Wichtiges. Es lohnt sich, dieses Gefühl wahrzunehmen und zu spüren, was der Körper dazu sagt, statt dagegen anzukämpfen.
Ich arbeite dabei nicht allein. Meine Frau hat dieselbe Ausbildung und übernimmt heikle Themen wie Missbrauch, oder wenn Kinder betroffen sind.
Das Tempo bestimmen Sie. Wie eine einzelne Sitzung konkret abläuft, lesen Sie hier.
Was denken Sie?
Täglich beobachte ich, zu welchen genialen Lösungen Menschen fähig sind, wenn man ihnen vertraut und ihnen auch etwas zutraut.
Vertrauen Sie mir? Höchstwahrscheinlich nicht, sonst würden Sie sich nicht auf meiner Seite „Über mich“ erkundigen wer ich bin und was ich mache. Psychologische Beratung zu beschreiben ist gar nicht so einfach. Erklären doch viele Therapeuten sehr ausschweifend was sie alles können und welche Methoden sie benutzen. Meine persönliche Meinung dazu? Eine Pat-Situation. Einerseits will man den Experten doch kennen lernen, also muss er einiges über sich preisgeben. Beschreibt er aber in den leuchtendsten Farben seine Ausbildungen und Methoden, habe ich das Gefühl vor einer Person zu stehen die sich selbst beweihräuchern will. Sowas schreckt mich eher ab als, dass es mich anzieht. Das Problem für mich – als Kunde verstehe ich so viele Fachbegriffe gar nicht.
Außerdem nehme ich an, dass der Experte sowieso weiß was er tut. Andernfalls wäre er kein Experte. Aber ich will mich abgeholt fühlen. Ich möchte als gewöhnlicher Klient spüren, dass der Berater weiß, welches Problem ich habe, weiß wie ich mich damit fühle und sämtliche meiner Bemühungen schätzt die ich selber schon unternommen habe um mein Problem zu lösen. Denn eines kann ich aus eigener Erfahrung sagen: Mit jemand anderem über mein Problem zu reden kostet enorm viel Überwindungskraft. Wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern möchten und einen Experten suchen der mit Ihnen an Ihrer Seite Schritt für Schritt mitgeht, dann sind Sie bei mir an der richtigen Stelle.
Ihr Andreas Maresch
Meine Qualifikationen:
# 2015
Dipl. Lebens- und Sozialberater / Wiener Lebensberater Akademie, AT
# 2013
Vitalberater / Forever Living Products, AT
# 2010 / 2012
Trauma Berater / Institut für systemische Weiterbildung, DE
# 2008 / 2010
Systemischer Berater / Institut für systemische Weiterbildung, DE
Der erste Schritt
Wenn Sie bis hierher gelesen haben, ist da vermutlich etwas, das sich ändern soll. Der erste Schritt kostet nichts. 20 Minuten, unverbindlich, per Zoom. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob es passt.
